お茶が苦い理由とよくある抽出トラブルの解決法
By T2 Tea: 30 Years of Extraordinary Tea, Teaware & Gifts | T2 ... | Published: 2026-10-19
Category: ヒントとお手入れ
お茶が苦くなっていませんか?苦味の原因となるよくある抽出の間違いと、温度、浸出時間、茶葉の量を簡単に調整する方法をご紹介します。
クイックアンサー
お茶が苦いのは、お湯の温度が高すぎる、浸出時間が長すぎる、または茶葉の量が多すぎるのが原因である可能性が高いです。この3つの変数を調整すれば、味を改善できます。
お湯の温度:最も一般的な原因
沸騰したお湯は繊細な茶葉を焦がし、苦いタンニンを放出します。緑茶や白茶はより冷たいお湯(約160~180°F)を好み、黒茶やハーブティーは沸騰(212°F)に耐えられます。温度調節機能付きのやかんがない場合は、沸騰したお湯を注ぐ前に1分ほど置いてから注いでください。
浸出時間:長ければ長いほど苦くなる
浸出しすぎもよくある間違いです。ほとんどのお茶は2~5分しか必要としません。飲みながら茶葉を入れっぱなしにすると、カップが徐々に苦くなります。時間が来たら茶葉を取り除くか、取り出せるインフューザーバスケットを使用してください。
茶葉の量:少なめが良い場合も
水の量に対して茶葉が多すぎると、抽出が強くなりすぎて苦くなります。一般的な目安は、8オンスのカップあたり茶葉小さじ1杯ですが、特定のお茶の推奨事項を確認してください。お茶によってはより膨らむものもあります。
苦いお茶の診断
- 症状:鋭い、渋い味: お茶が鋭い味がしたり、口がすぼむような感じがする場合、原因はお湯が熱すぎるか、浸出時間が長すぎることです。 最初にお湯の温度と浸出時間を確認してください。
- 症状:非常に強く、どっしりとした口当たり: お茶が重く感じられたり、強すぎる場合は、茶葉の量が多すぎる可能性があります。 次回は茶葉の量を減らしてください。
- 症状:調整しても苦い: 温度、時間、茶葉の量を調整してもお茶がまだ苦い場合、そのお茶自体が低品質であるか、古いか、単にあなたの好みに合わない可能性があります。 別のお茶を試すか、ペパーミントのような自然に甘いハーブブレンドに切り替えてみてください。
練習に役立つお茶
- ジャストペパーミント リーフティン缶 120g: ジャストペパーミントは、軽くて甘く爽やかなノートと、ひんやりと長く続く香りが特徴のハーブティーです。このようなハーブティーは淹れやすく、めったに苦くならないので、技術を磨いている最中に適した選択肢です。

ジャストペパーミント リーフティン缶 120g - ソルテッド抹茶ミルクセーキ パウダーティン缶 30g: ソルテッド抹茶ミルクセーキは、トフィーの甘いノートと、ピリッとした海塩のふりかけが特徴の緑茶抹茶です。抹茶は沸騰したお湯で泡立てると苦くなることがあります。160~175°F程度のお湯を使い、滑らかで甘い一杯になるよう手早く泡立ててください。

ソルテッド抹茶ミルクセーキ パウダーティン缶 30g

